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有多久沒有好好的讓自己放鬆呢?!

尤其成為媽咪之後想找時間放鬆

更是難上加難尤其白天要上班

下了班就是趕著回家照顧小孩

屬於媽咪自己的時光好像也銳減

不過最近我發現了一個好地方

既可以好好放鬆又可以兼顧到孩子的安全~~

位在大安區的"FIT2親子運動教室"

是我最近很愛放鬆的好地方~~

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鄰近大安捷運站來到這的第一個感覺是進出有管制很棒

白色系的櫃台給人乾淨整潔的感覺

一旁還有沙發座位區可以休息使用

進場前別忘了拖鞋子放置在鞋櫃上

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開立時間不算非常久但已經深深吸引著不少的媽咪

當然這樣的環境也吸引著不少的上班族女性

色系的招牌給人滿滿活力感受

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之所以吸引著我最大的誘因來自於他們提供遊戲室

在這運動的期間都可以帶著寶貝前往

落地窗的設計方式讓你不管身在哪間都可以窺探寶貝們的狀況

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教室也都一律採用落地窗的設計方式

寬敞潔淨的木質地板讓人感覺很放鬆

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一旁也有設置休息區~

底下的拖鞋也都可自行取用

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洗手間也很貼心的準備親子共用的洗手台

其實在女廁還有設置男孩們的小便池

就算寶貝不方便自行到男廁

媽咪也可以輕鬆的帶去女廁

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洗手間內也有貼心設置尿布檯

讓媽咪可以安心的在這替寶寶更換尿布

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當然最重要的飲用水也有在一角設置~

運動後依定要多多補充適量的水分

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在這也貼心的準備了三間的更衣間

讓媽咪們穿著水水出門來到這可以換上休閒的服飾

畢竟運動還是要穿搭適合的衣物比較好伸展

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在這還有兩間乾濕分離的沐浴間

運動後可以沖個舒服的澡再幸福不過

那麼想要轉戰其他地方也不受影響

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來到FIT2衛浴用品提供的都是來自義大利的清潔用品

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來到這你會發現他們有不少的小貼心

除了進門就替大家消毒手之外

也會給上一把鑰匙~~

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這把鑰匙其實就是置物櫃的鑰匙

在這很貼心的有替每位來運動的媽咪準備置物櫃

除此之外還有梳妝台可以在清洗後做整理

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因此吹風機或是化妝棉都一應俱全

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就連桌腳也考量到場內有小朋友

所以都有設置桌角的防撞墊

於媽咪們看到說真的很感謝這樣的用心

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當然也有準備哺乳室~~

是不是好貼心阿~~

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由於一段時間沒有認真運動了

所以當初健身教室的課程表讓我思考了好久

最後選擇Kamini老師指導的"療癒瑜珈"

其實過去只上過有氧課程但是前陣子腳受傷

我想我還不太適合一下就跳有氧

最後選擇了可以放鬆身心的療癒瑜珈

不是因為沒繳電費沒開燈

既然說了是療癒瑜珈當然要搭配輕柔的音樂

以及昏暗的燈光來讓大家放鬆

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這款我覺得相當推薦給剛開始運動的朋友

這算是比較初階的瑜珈項目

透過緩和的伸展放鬆順便讓你認識自己的身體

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來到fit2也都有提供瑜珈墊等設備給大家使用

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一個小時的課程讓人有著療癒身心的功效

最重要的他不是那種一下就很刺激

也能夠在這樣的時間和自己的身體對話

了解自己的身體最適合怎樣的姿勢

當然老師也會適時的看看大家需要怎樣的協助

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課後還請美麗親切的Kamini老師留影

不得不說這樣持續練習光是柔軟度就差好多

老師隨性都可以擺出各種姿勢

我那僵硬的肢體看來需要一段時間的療癒

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而我運動的過程中我家兩位千金也沒閒著

來和大家介紹一下這的遊戲室

除了有擺放小桌椅可以給孩子們看書

當然陪同的家長也能小小在這休息

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在這還有提供不少的書籍以及小玩具

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所以我家兩位千金在這玩得好開心

媽咪我則可以安靜的享受瑜珈時光

甚至我課程結束了他們都捨不得離開

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來到這裡給人很自然健康舒服的感受

尤其孩子們玩耍的空間寬敞還有人照料

讓彼此都可以短暫的享受屬於各自的時光

最重要的是各自都獲得了大大的療癒

讓我們持續運動維持好的健康體質

相關的課程時間也都歡迎大家上粉絲團看

尋找最適合自己與寶貝的運動項目吧!!!

這麼棒的小天地也分享給各位囉~

 

店家資訊

Fit2 親子運動教室

粉絲團:Fit2 親子運動教室

地址:台北市大安區信義路四段

電話:(02)2708-0250

 

 

 

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